Recomendaciones al realizar AF

El estado de una persona con artritis siempre debe ser lo primero a considerar por un fisioterapeuta o bien un Lic. En Cultura Física y Deporte, por eso se recomiendan algunas acciones que se deben tomar en cuenta durante la práctica de cualquier tipo de actividad física:

• Variar la rutina

• Hacer ejercicios que se disfruten

• Escuchar su música favorita mientras realiza los ejercicios

• Acompañarse de amigos y familiares

• Explorar diversos lugares para realizar sus ejercicios.